La perception d’un son, alors qu’aucun bruit ext\u00e9rieur r\u00e9el n’est pr\u00e9sent, est commun\u00e9ment appel\u00e9e acouph\u00e8ne, et elle est beaucoup plus fr\u00e9quente qu’on ne le pense. Selon Statistique Canada (2019), on estime que 37 % des adultes canadiens (soit environ 9,2 millions de personnes) ont ressenti des acouph\u00e8nes au cours de l’ann\u00e9e \u00e9coul\u00e9e. La plupart des patients d\u00e9crivent les acouph\u00e8nes comme la perception d’un tintement, d’un bourdonnement, d’un sifflement et d’un grondement, parmi d’autres sons moins courants. Pour de nombreuses personnes, il s’agit d’un son passager qui ne se produit qu’occasionnellement ; cependant, pour certains, le son est toujours pr\u00e9sent, avec peu ou pas de soulagement.<\/p>\n\n\n\n
Les personnes qui souffrent d’acouph\u00e8nes g\u00eanants peuvent signaler des troubles du sommeil, des difficult\u00e9s de concentration, de l’anxi\u00e9t\u00e9, de la d\u00e9pression, du stress et divers probl\u00e8mes relationnels.<\/p>\n\n\n\n
Les causes les plus courantes des acouph\u00e8nes sont la perte auditive li\u00e9e \u00e0 l’\u00e2ge, la perte auditive due au bruit, les obstructions du conduit auditif, les traumatismes cr\u00e2niens ou cervicaux, certains m\u00e9dicaments et certaines affections. Il est toujours recommand\u00e9 de faire \u00e9valuer son audition et de parler de ses acouph\u00e8nes \u00e0 son m\u00e9decin, en particulier lorsqu’ils ne touchent qu’une seule oreille, qu’ils sont pulsatiles (entendre les battements de son c\u0153ur dans l’oreille), qu’ils apparaissent soudainement ou qu’ils sont chroniques. Une fois les probl\u00e8mes m\u00e9dicaux \u00e9cart\u00e9s, l’accent est mis sur la prise en charge des acouph\u00e8nes.<\/p>\n\n\n\n
Bien qu’il n’y ait pas de rem\u00e8de connu pour les acouph\u00e8nes, il existe de nombreuses strat\u00e9gies qui peuvent aider \u00e0 g\u00e9rer les acouph\u00e8nes afin de r\u00e9duire leur perception au fil du temps et leur impact global sur la qualit\u00e9 de vie. En cas de perte auditive, il est essentiel de la traiter de mani\u00e8re appropri\u00e9e. Parmi les autres strat\u00e9gies de gestion, citons la th\u00e9rapie sonore, les techniques de r\u00e9duction du stress, la pratique d’une bonne hygi\u00e8ne du sommeil et, \u00e9ventuellement, la consultation d’un conseiller pour une th\u00e9rapie cognitivo-comportementale (TCC). La mise en \u0153uvre d’une ou de plusieurs de ces strat\u00e9gies peut s’av\u00e9rer tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique et aider les individus \u00e0 mieux g\u00e9rer leurs acouph\u00e8nes.<\/p>\n\n\n\n
Bien que la perception r\u00e9elle de l’acouph\u00e8ne puisse persister, de nombreuses personnes commencent naturellement \u00e0 s’habituer au son avec le temps. Le cerveau finira par s’en d\u00e9sint\u00e9resser et n’y pr\u00eatera plus autant d’attention.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 titre pr\u00e9ventif, il convient de toujours porter une protection auditive en cas d’exposition \u00e0 des bruits industriels ou r\u00e9cr\u00e9atifs forts, \u00e0 de la musique forte, \u00e0 la chasse, etc. Il existe de nombreux types de protections auditives en vente libre ou fabriqu\u00e9es sur mesure.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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